Hoki adalah permainan luar biasa yang memerlukan kemahiran dan kebolehan tertentu. Akhirnya, anda berjaya mendapatkan puck, dan gawang lawan tidak jauh. Di sinilah timbulnya persoalan, bagaimana melemparkan kepingan sehingga mencapai sasaran. Tentukan jenis lontaran yang akan anda lakukan, mana yang sesuai untuk anda dalam situasi tertentu.
Arahan
Langkah 1
Pukulan Pecutan Panjang Ambil posisi awal: berdiri separuh belok ke arah pukulan. Kaki harus selebar bahu, lutut sedikit bengkok. Letakkan kepingan di tengah cangkuk, dengan cangkuk sedikit bertindih di sisi mesin basuh. Putar batang badan anda ke arah yang anda akan membuang kepingannya. Tolak kepingan ke hujung cangkuk dan tekan. Puck memperoleh pecutan berkat pergerakan lengan dan tongkat yang dipercepat. Dengan hentaman seperti itu, kepingan akan berakselerasi hingga sekitar 80 cm. Semasa benturan, berikan kecepatan maksimum keping dan tetapkan arah penerbangan yang diinginkan. Selepas pukulan, cangkuk terus mengikuti kepingan. Ini diperlukan untuk melengkapkan pukulan dan tidak kehilangan arah penerbangan yang dipilih.
Langkah 2
Tembakan Pecutan Pendek: Berpose seperti yang anda lakukan dengan Tembakan Pecutan Panjang. Tetapi dalam kes ini, kepingan harus sedikit di depan anda. Tekan kepingan ke arah sasaran. Kelajuan maksimum kepingan penerbangan dalam kes ini diberikan dengan bantuan pergerakan arah dan putaran tangan pelbagai arah. Dalam kes ini, kaki dan badan tidak memainkan peranan khas dan tidak mempengaruhi kelajuan penerbangan keping.
Langkah 3
Tolak dari sisi canggung Kembali ke keadaan asal. Tubuh harus diposisikan ke arah sasaran. Pastikan puck berada di tengah-tengah cangkuk kelab. Pastikan bahawa semasa melempar, tangan "bawah" menarik tongkat dengannya, mendorongnya ke hadapan anda. Lontaran seperti itu tidak mudah dilakukan, kerana anda berada di kedudukan lateral ke gawang. Tetapi, setelah menguasainya, anda akan memiliki banyak peluang baru untuk mencapai sasaran.
Langkah 4
Ketahui apa itu. Biasanya, teguran merangkumi tiga fasa: swing, strike, dan post-strike action.
Langkah 5
Perhatikan jenis pukulan ini, seperti lontaran. Tugas utama jatuh pada pergerakan tangan yang luar biasa. Pukulan seperti itu tidak memerlukan banyak masa untuk membuat persiapan, yang sangat mudah semasa permainan.
Langkah 6
Jenis lontaran yang menarik ialah melempar kepingan. Lontaran seperti itu digunakan jika ada halangan di jalan puck: tongkat, pemain bawah.
Langkah 7
Berdiri separuh pusing ke arah kepingan. Kaki dibengkokkan di lutut. Pukul kepingan dengan gerakan putaran tangan anda. Ketinggian penerbangan kepingan akan menentukan sudut kelab di mana tembakan dibuat.
