Pemahat badan, kecergasan yang berkesan untuk orang yang malas - inilah cara dipanggil tukang urut badan. Dalam beberapa kes, ini tidak lebih dari sekadar tipu muslihat iklan yang dirancang untuk menarik perhatian mereka yang menurunkan berat badan. Pada yang lain, ini adalah peluang sebenar untuk kehilangan beberapa sentimeter tambahan.
Bagaimana lemak dibakar
Matlamat utama mereka yang ingin membetulkan bentuk badan mereka adalah membuang lemak berlebihan dan membentuk otot, mengikut urutan ini. Mekanisme pembakaran lemak kelihatan seperti ini: dalam proses kerja otot aktif, tubuh memerlukan tenaga. Ia mengambil lemak dari simpanannya, membuangnya ke dalam darah, dan sebagai akibat reaksi kimia, lemak dibakar, mengeluarkan tenaga yang diperlukan. Oleh itu, untuk pembakaran lemak aktif, aktiviti fizikal diperlukan, yang tidak dapat diharapkan dari tukang urut.
Bagaimana tukang urut berfungsi
Terdapat sebilangan besar jenis pemijat badan: alat urut vakum, ultrasonik, getaran dan haba, perangsang otot, alat urut perkakasan. Oleh kerana kemudahan penggunaannya, mereka dapat digunakan walaupun di rumah, tanpa mengeluarkan wang di pusat kecergasan. Walaupun menggoda dan senang menggunakan alat urut penurunan berat badan, anda perlu ingat bahawa mereka mempunyai satu persamaan: tukang urut bekerja di tempat. Walau bagaimanapun, badan tidak memilih satu tempat tertentu di mana ia akan menghabiskan lemak. Bahan yang mengaktifkan pemecahan stok yang dibenci bertindak ke atas seluruh badan secara keseluruhan. Dengan latar belakang kenyataan ini, janji-janji perut buncit atau kencang dalam beberapa minggu menggunakan alat pijat itu tidak realistik. Sudah tentu, tukang urut meningkatkan proses metabolik, mengeluarkan lebihan cecair dari badan, memperbaiki peredaran darah dan keadaan kulit, dan menenangkannya setelah menjalani prosedur. Semua ini membantu mengurangkan edema dan, akibatnya, kehilangan sentimeter yang tidak perlu. Walaupun begitu, tidak perlu menganggap urut sebagai ubat mujarab kerana berat badan berlebihan.
Urut akan menghilangkan selulit
Soalan tersendiri - adakah tukang urut dapat menyingkirkan selulit? Mampu jika anda mengikuti prinsip utama menangani kulit jeruk: keteraturan. Sebaiknya perhatikan kawasan yang bermasalah setiap hari dan panaskan badan setiap kali sebelum prosedur urut. Mandi air panas, mandi atau sauna, dan bersenam dapat membantu memanaskan badan. Alat urut vakum dan getaran akan memberi kesan yang sangat buruk kepada lebam selulit, akibatnya struktur deposit terganggu, dan kulit menjadi lebih halus.
Kompleks sahaja
Parameter badan yang ideal dapat dicapai hanya dengan bantuan pendekatan bersepadu untuk gambar anda: berusaha membakar lemak, dan bukan hanya untuk membuang lebihan cecair; amati pemakanan yang betul; luangkan lebih banyak masa di luar rumah dan jaga kecantikan kulit dengan menggunakan produk khas, termasuklah tukang urut badan.
