Kumpulan teknik yang luas dan sukar yang dilakukan dalam gusti berdiri adalah lemparan pesongan. Memenuhi mereka, penyerang jatuh, membongkok di punggungnya dan melemparkan lawan ke atas dirinya sendiri. Bahagian terakhir teknik ini dicirikan oleh putaran dada penyerang ke arah permaidani.
Ia perlu
- - tikar gusti atau tikar;
- - musuh atau orang-orangan sawah.
Arahan
Langkah 1
Panggil lawan anda ke majlis resepsi. Untuk melakukan ini, beri dia peluang untuk menjadikan anda lemparan pesongan. Pada masa ketika penyerang sedang berusaha untuk mengatasi, maju di hadapannya dan melakukan lontaran yang sama, mungkin dengan tekel yang sama.
Langkah 2
Pilih pilihan tangkapan yang paling sesuai untuk anda. Ia boleh dilakukan oleh lengan, dengan salah satu lengan, oleh batang tubuh, oleh lengan dan batang tubuh, oleh leher dan batang tubuh, oleh lengan dan leher. Genggam, mendekati lawan, dan bengkokkan lutut sedikit.
Langkah 3
Ketidakseimbangan lawan anda. Tanggalkan dari permaidani lawan. Sekiranya anda melepas karpet lawan dan jatuh pada masa yang sama, kemudian buatlah sentakan dengan tangan anda ke atas dan belakang, condongkan kepala ke belakang, luruskan kaki anda dan bengkokkan pada masa yang sama. Dalam kes ini, arahkan keseluruhan usaha ke atas dan ke belakang. Sekiranya anda melepaskan diri dari permaidani yang diserang sebelum kejatuhan bermula, pertama-tama lepaskan lawan, dan kemudian, bengkokkan kaki anda sedikit, jatuh, kemudian lakukan kejutan, menjatuhkan lawan ke atas diri anda. Pilihan ini dibenarkan sekiranya lawan anda lebih pendek.
Langkah 4
Lakukan pusingan dada ke arah permaidani dengan atau tanpa jambatan. Giliran bergantung pada ketinggian penangkapan, ketumpatannya, dan juga pada kekuatan kalah mati, tingkah laku semasa lemparan musuh. Semakin tinggi pegangan anda, semakin rendah ketumpatannya, semakin rendah daya ketukan, semakin rendah anda melakukan giliran, semua perkara lain sama. Jadikan pusingan-U lebih menguntungkan tanpa menyentuh permaidani dengan kepala anda. Dalam kes ini, lebih sedikit masa yang dihabiskan untuk melakukan teknik dan kekuatan jatuh di permaidani yang diserang meningkat. Pusing, bergantung pada keadaan perjuangan, dapat dibuat dengan penyangga pada kaki ke arah arah giliran dibuat, atau dengan sokongan pada kaki yang berlawanan dengan sisi putaran.
Langkah 5
Pegang dan tolak musuh.
