Di mana tempat terbaik untuk memulakan? Ketika kita baru menguasai latihan yoga, ketika yoga hanya menjadi kebiasaan, pilihan lokasi menjadi faktor penting.
Tempat di mana kita selesa untuk mempengaruhi kelas yoga secara positif. Di mana menyenangkan mata, di mana kita boleh berehat, berehat. Terdapat banyak tempat yang indah.
Tempat terbaik untuk berlatih adalah pasti alam. Di mana kita dapat menikmati pemandangan yang indah dan melupakan kesibukan kota. Alam semula jadi harmoni dan ini dapat memainkan peranan penting dalam latihan kita. Landskap menyumbang kepada suasana yang lebih tenang, dan ini, seterusnya, akan menyumbang kepada kesedaran yang lebih mendalam tentang keperluan diri dan seseorang. Ini akan memudahkan kita untuk "mendengar" diri kita sendiri.
Tidak selalu boleh melakukan latihan di luar rumah. Apa yang boleh kita lakukan dalam kes ini? Adalah baik jika kita dapat mencari tempat di mana kita akan selalu belajar. Maksudnya, jika kita berlatih di tempat yang sama dari semasa ke semasa, persekitaran sepertinya tepu dengan tenaga kita, dan kita dapat menyesuaikan diri dengan lebih cepat.
Perkara ini tidak selalu berlaku. Anda harus berlatih dalam keadaan yang berbeza. Dalam kes ini, sebelum memulakan latihan, kita dapat menghias tempat itu, dan juga menyiapkannya dengan apa yang kita bersihkan. Apa yang akan memainkan peranan di sini bukanlah sesuatu yang akan menjadi lebih bersih. Dengan melakukan persiapan seperti itu, kita membebankan tempat "kita" dan latihan yoga lebih berjaya. Nampaknya kita tidak akan melakukan tindakan yang rumit, tetapi kesannya akan ketara!
Juga, yang bagus jika lokasinya tidak berubah dari semasa ke semasa, sangat penting untuk berlatih pada masa yang sama. Dalam kes ini, kitaran tertentu akan berkembang, yang akan memberi kita mood yang diinginkan. Apabila tempat dan waktu latihan diulang, ia akan membantu kita "menangkap keharmonian" dengan lebih cepat. Ini boleh menjadi penting ketika kita ingin mendapatkan kesan pelajaran dengan lebih cepat. Contohnya, kita kekurangan masa, kerana kita akan bekerja, atau, setelah pulang dari tempat kerja, kita ingin menambah simpanan kekuatan.
Semua faktor ini penting! Tetapi jangan lupa bahawa perkara utama adalah berlatih. Dan sekumpulan syarat yang kita ada adalah faktor sekunder. Menengah berhubung dengan aktiviti itu sendiri. Seperti yang mereka katakan dalam yoga: jika seseorang melakukan yoga, maka masa bekerja untuknya, jika seseorang tidak berlatih, maka waktu bekerja melawannya.
Jangan tunggu "bintang berkumpul." Kebetulan semua keadaan tidak dapat dijangkakan. Dan anda boleh mendapat manfaat daripada latihan sekarang.
