Muhammad Ali dianggap antara petinju terhebat di dunia. Ketenarannya menghantui banyak generasi atlet. Rahsia kejayaan terbesarnya adalah kepatuhannya pada lima peraturan, yang, menurut pendapatnya, membantunya menjadi juara hebat dan legenda. Itu bukan rahsia, dan sesiapa sahaja yang menginginkan kemasyhuran dunia dalam dunia tinju dapat menggunakannya.
Peraturan pertama adalah jangan takut mengambil risiko. Ini, tentu saja, tidak bermaksud bahawa risikonya tidak masuk akal. Selalu dipertimbangkan semua kemungkinan akibat, semua kebaikan dan keburukan. Tetapi kemampuan untuk mengambil risiko, menurut Ali, hampir selalu menjadi faktor penentu dalam mencapai sesuatu tujuan.
Tinju adalah sukan yang serius dengan risiko kecederaan yang tinggi semasa latihan. Oleh itu, seorang atlet pemula, yang datang ke gim, sudah berisiko. Di masa depan, risiko kecederaan tidak hilang, dan cepat atau lambat petinju mungkin akan mengalami kecederaan yang mengancam untuk menghentikan kerjayanya. Oleh itu, atlet belajar mengambil risiko sejak awal. Dan untuk melakukannya dengan bijak, menilai kekuatan dan kemampuan anda dengan bijak. Dan mereka segera menyedari bahawa selalunya risiko menjadi satu-satunya peluang untuk berjaya.
Peraturan kedua adalah tidak mencari pembenaran diri. Anda perlu menuju ke tujuan secara berterusan, tidak memperhatikan halangan luaran dan dalaman. Apa-apa alasan adalah halangan tambahan yang membolehkan atlet tidak memberikan yang terbaik, tidak menggunakan semua kemungkinan dan kekuatan.
Tanpa ketekunan dan latihan harian yang sukar, dunia tinju tidak akan maju jauh. Dan untuk atlet yang maju, walaupun sedikit penyimpangan dari rejim sukan boleh mengakibatkan penurunan kecergasan fizikal dan menyebabkan kekalahan. Untuk melakukan penyimpangan seperti itu, seringkali cukup dengan alasan yang sesuai untuknya.
Peraturan ketiga adalah kepercayaan diri. Sekiranya anda sentiasa meyakinkan diri anda tentang sesuatu, anda akan mula mempercayainya. Dan kepercayaan terhadap kekuatan seseorang secara signifikan meningkatkan kemampuan semua orang, membolehkan anda terus bertahan hingga yang terakhir, membolehkan anda berlatih setiap hari sehingga anda berpeluh dan, tentu saja, menang.
Jalan menuju kemenangan sukan bukan sahaja sukar, tetapi juga panjang. Lebih dari satu tahun mungkin berlalu sebelum petinju mula tampil di pertandingan yang lebih berprestij. Dan lebih dari satu tahun mungkin berlalu sebelum dia mula menang. Dan, apabila, setelah bertahun-tahun melakukan persiapan yang sukar, satu kegagalan mengikuti yang lain, anda memerlukan kepercayaan yang luar biasa pada diri sendiri agar tidak berhenti dari kelas.
Peraturan keempat adalah menjaga perkara-perkara sederhana. Taktik dan teknik paling mudah di gelanggang adalah yang paling berkesan. Penyelesaian paling mudah untuk masalah hidup ternyata paling berkesan. Sekiranya anda berfikir tentang masalah untuk masa yang lama, mereka mula kelihatan lebih serius daripada pada kenyataannya.
Tidak seperti banyak seni mempertahankan diri oriental, tidak ada tempat untuk agama atau falsafah dalam tinju. Semua usaha tertumpu pada pengembangan kekuatan, kepantasan dan teknik. Latihan juga harus berdasarkan prinsip kecekapan maksimum. Cara mudah inilah yang paling berkesan, diuji oleh banyak atlet di gelanggang dan membawa kemenangan kepada banyak petinju.
Peraturan kelima adalah dapat menggunakan pengalaman anda. Menjelang akhir karier mereka, banyak petinju terkenal tidak lagi dapat bersaing dengan yang lebih muda dalam keadaan fizikal, tetapi tetap berdegil untuk terus mencatat kemenangan kerana pengalaman, pengetahuan yang terkumpul dan penggunaannya yang betul.
Banyak petinju profesional dalam kategori berat dan super berat nampaknya hanya "mesin pembunuh" hanya pada pandangan pertama. Sebenarnya, salah satu rahsia kemenangan mereka adalah kemahiran taktik dan salah perhitungan tingkah laku musuh. Dan kemahiran ini hanya datang dengan pengalaman.
