Prestasi atlet yang berjaya dalam pertandingan dan pertandingan tidak hanya bergantung pada kebolehan semula jadi dan intensiti latihan, tetapi juga pada penggunaan peralatan sukan yang mahir yang dia perlukan. Dan tinju dalam hal ini tidak terkecuali daripada peraturan. Terutama dalam sukan ini, penting untuk dapat membalut pembalut tinju dengan betul.
Arahan
Lagipun, beratus-ratus lelaki dan perempuan muda dan sangat menjanjikan setiap tahun mengakhiri karier mereka yang tidak pernah dimulakan dalam sukan ini kerana kecederaan yang diterima kerana alasan yang sangat menyinggung dan menjengkelkan - kerana tidak tahu bagaimana cara membalut tinju pembalut.
Tangan petinju dilindungi dari keseleo, buku jari yang terkena darah, dan, yang paling penting, terkehel, iaitu pembalut tinju. Dan jika salah melakukan pembalut berulang-ulang kali, tangan akan menjadi sangat tidak sesuai untuk pertarungan yang paling berat. Tetapi anda dapat mengetahui cara mengikat pembalut tinju, dan belajar bagaimana melakukannya dengan cepat, cekap dan tepat, hanya dalam 5 minit.
Sebagai permulaan, lipat pembalut dengan betul, menggulungnya dalam keadaan yang tidak terungkap sangat menyusahkan. Putar dengan ketat sehingga tab berada di luar dan pelekatnya berada di bahagian dalam. Lepaskan ibu jari anda melalui gelung dan tarik ke arah jari kelingking di bahagian luar tangan. Kemudian, bergilir-gilir di pergelangan tangan anda, tetapi jangan ketatkan terlalu kuat untuk mengelakkan gangguan peredaran. Periksa sama ada pembalut yang dibalut selesa untuk tangan anda, jika ada lipatan di atasnya.
Balut pergelangan tangan sehingga sendi terpasang dengan selamat. Mula membalut jari anda - dari jari kelingking hingga ibu jari. Dengan yang terakhir, beberapa kesulitan mungkin timbul, tetapi mereka dapat diselesaikan dengan mudah. Balut pembalut di pergelangan tangan anda dan kemudian di jari anda.
Pusing perlahan-lahan pada angka lapan di bahagian belakang tangan anda di antara telunjuk dan ibu jari anda, buat satu lagi penggulungan di pergelangan tangan dan selamatkan Velcro. Ini melengkapkan prosedur pembalut untuk pembalut tinju.
Periksa sama ada pembalut yang melilit pergelangan tangan anda selesa dan tidak mengganggu pergerakannya. Sekiranya tidak ada masalah, ini bermaksud bahawa tangan anda dilindungi dari kecederaan yang tidak disengajakan, dan anda boleh pergi ke pertempuran atau latihan dengan selamat.
