Memerhatikan statistik hasil pencapaian sukan di Olimpik, para saintis membuat kesimpulan bahawa semakin sukar untuk membuat rekod baru setiap tahun, kerana umat manusia baru saja mendekati "sempadan" kemampuannya. Sekali lagi, sebaliknya, pengajaran isoterik mengatakan bahawa kemampuan seseorang hanya dibatasi oleh fikirannya. Adakah ini bermaksud bahawa anda perlu mengepam otak, bukan otot? Dan bagaimana otak anda dapat membantu anda mengembangkan tindak balas yang lebih baik? Mari cuba mengetahuinya.
Arahan
Langkah 1
Secara semula jadi, tubuh manusia adalah satu organisma, di mana seseorang tidak boleh wujud tanpa yang lain. Sebagai contoh, pertimbangkan persoalan yang diajukan mengenai bagaimana meningkatkan tindak balas.
Langkah 2
Reaksinya, seperti yang anda ketahui dari kursus biologi dan anatomi untuk kelas lapan, adalah kelajuan penghantaran isyarat dari otak di sepanjang saraf ke nod otot dengan perintah untuk berkontrak. Sesungguhnya, jika batu dilemparkan ke arah seseorang, dia akan cuba mengelak, dan tidak akan berdiri dan memandang batu terbang dengan ekspresi di wajah seorang intelektual yang dirobohkan. Masa yang diperlukan untuk isyarat bergerak dari otak ke otot dan memulakan tindakan adalah masa reaksi. Semakin pendek kali ini, semakin banyak peluang anda untuk terus hidup dan tidak cedera.
Langkah 3
Oleh itu, dapat disimpulkan bahawa tindak balas manusia bergantung pada otak dan otot. Tetapi mari kita pergi dengan teratur. Mari mulakan dengan otak. Bagaimanapun, organ inilah yang memberi isyarat bahawa perlu untuk mengelakkan batu terbang. Bahagian visual otak dan mata itu sendiri memainkan peranan penting dalam perkara ini. Penilaian segera mengenai keadaan berlaku, selepas itu otak menghantar isyarat. Penting juga untuk memperhatikan fakta bahawa mata mempunyai apa yang disebut "titik buta", apabila memukul batu yang sama dilemparkan akan hilang dari bidang penglihatan untuk beberapa saat dan otak mungkin tidak mempunyai masa untuk memberi arahan kepada otot untuk mengelak.
Langkah 4
Oleh itu, perlu dilakukan latihan otak. Untuk melakukan ini, ada latihan sederhana yang sering digunakan pelakon. Dua orang saling bertentangan. Seseorang membuat pelbagai pergerakan. Tugas kedua adalah mengulangi semuanya dengan tepat. Dari masa ke masa, kadar perubahan pergerakan meningkat. Ini menjadikan otak berfungsi lebih aktif dan memberi arahan kepada otot-otot dengan cepat.
Langkah 5
Otak lebih kurang disusun. Sekarang mari kita bergerak terus ke otot itu sendiri. Semakin mereka terlatih, semakin cepat mereka bertindak balas terhadap perintah otak, semakin cepat mereka berkontrak, dan pengelakan akan lebih mudah dan cepat. Untuk simulator, yang seperti beg meninju, tetapi, di samping itu, terdapat banyak lampu pada unit ini yang menyala pada selang setengah saat di kawasan yang berbeza. Cabarannya adalah untuk memukul setiap bola lampu yang menyala.
Langkah 6
Dengan melakukan dua latihan ini, anda dapat dengan cepat membawa reaksi anda ke tahap yang baru, dan selalunya nampaknya masa telah menutup jalannya. Cukup pengalaman yang tidak dapat dilupakan. Saya cadangkan mencubanya.
