Gaya sukan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Hoki moden tidak dapat difikirkan tanpa pemain yang mahir berteknologi yang dapat menggelecek bola. Walau bagaimanapun, untuk menguasai kemahiran ini, anda perlu mempelajari teori dan latihan secara menyeluruh sekerap mungkin dalam latihan dan permainan rasmi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Keindahan bola sepak bukan hanya menyerang menyerang dan gol yang mengagumkan, tetapi juga prestasi mahir dari pelbagai permainan dan pukulan. Terdapat 5 cara untuk mengalahkan lawan dengan cara yang asli. Arahan Langkah 1 Kami menangkap lawan ke arah yang bertentangan dengan gerakan yang salah
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Rusia adalah negara terbesar di dunia dengan jumlah penduduk sekitar 140 juta. Sekurang-kurangnya separuh daripada penduduk negara kita gemar sukan bola sepak, dan kejuaraan yang akan datang ditunggu-tunggu. Terdapat sedikit masa yang tersisa sebelum acara megah dalam dunia bola sepak, secara harfiah beberapa hari
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Peringkat kumpulan sudah berakhir dan sudah tiba masanya untuk perlawanan penyingkiran. Sochi akan menjadi tuan rumah permainan kedua 1/8 final Piala Dunia FIFA di Rusia. Bilakah ia akan berlangsung dan siapa yang akan bermain? Beberapa perlawanan peringkat kumpulan Piala Dunia FIFA telah berlangsung di Sochi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Bola sepak tidak diragukan lagi adalah salah satu permainan sukan yang paling terkenal dan popular di dunia moden. Ini muncul sekali sebagai hiburan bagi golongan bangsawan Inggeris, tetapi dalam waktu yang sangat singkat ia memenangkan seluruh dunia dan cinta semua segmen penduduk
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Kemenangan baru-baru ini pasukan kebangsaan Rusia di kejuaraan dunia dan kejohanan Liga Hoki Kontinental yang agak kuat telah meningkatkan populariti hoki ais. Ramai kanak-kanak lelaki mempunyai impian - untuk menjadi pemain hoki. Untuk merealisasikannya, adalah perlu untuk mendaftar di sekolah sukan kanak-kanak dan belia khusus dan bekerja sepenuhnya dalam latihan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Pasukan kebangsaan Rusia di Kejuaraan Eropah tidak memenuhi harapan peminat, harapan mereka sendiri, dan yang paling penting, mereka bermain jauh di bawah kemampuan mereka. Sementara pakar, pengulas dan peminat membincangkan lawan mana yang lebih senang untuk pasukan Rusia di babak playoff, skuad bola sepak kebangsaan tersingkir di peringkat pentas kumpulan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Bersama pemergian pasukan bola sepak kebangsaan Rusia dari kejohanan akhir Kejuaraan Eropah, hasil kerja pakar Belanda, Dick Advocaat juga berakhir. Kini Kesatuan Bola Sepak Rusia (RFU) harus memilih dan berunding dengan ketua jurulatih baru untuk pasukan kebangsaan pertama
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Piala Dunia FIFA 2014 di Brazil memberikan banyak gol kepada penonton. Kejohanan ini telah menjadi salah satu yang paling produktif dalam sejarah kejuaraan dunia bola sepak. Selepas 64 perlawanan di padang Brazil, beberapa penjaring terbanyak kejuaraan dapat dibezakan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Bola sepak adalah salah satu permainan pasukan yang paling popular. Kejuaraan Dunia, Kejuaraan Eropah, Liga Juara-Juara, Liga Europa - nama-nama kejohanan paling hebat tidak asing lagi bagi hampir semua peminat sukan ini. Untuk bermain bola sepak, anda perlu mengetahui peraturannya dan menguasai teknik asasnya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Kelebihan kelas aerobik slaid yang tidak dapat dipertikaikan adalah keseronokan mereka. Dalam proses latihan seperti itu, pergerakan badan pemain ski, figur skater, skater dan atlet lain yang mengalami beban dinamik ditiru. Wanita melakukan senamrobik ini dengan alasan, kerana ia dianggap alat yang sangat berkesan untuk membakar kalori dan menyingkirkan lemak di kawasan pelvis dan paha
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Bukan rahsia lagi bahawa kelab kecergasan menawarkan pelbagai pilihan untuk menjaga kecantikan dan kesihatan. Sukan jenis apa yang harus anda utamakan? Lari Walaupun terdapat banyak kontroversi mengenai faedah dan keburukan ketika berlari, ia tetap menjadi sukan yang paling digemari dan disukai
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Industri kecergasan tidak berhenti, menawarkan peminat gaya hidup aktif semakin banyak arah baru. Salah satunya adalah Kangoo melompat. Kawasan kecergasan ini memerlukan kasut khas - jumper. Ini adalah kasut yang sesuai dengan kaki, dengan platform pelindung khas di bahagian bawah
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Zumba adalah jenis kecergasan baru yang terang dan tidak biasa yang semakin popular dengan kadar yang dipercepat. Ini menggabungkan gaya tarian sekolah yang berbeza: samba, salsa, mamba, tarian perut, flamenco dan lain-lain. Anda tidak akan bosan dengan kecergasan Zumba
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Bina badan kini diamalkan oleh berjuta-juta orang. Namun, tidak semuanya mencapai matlamat mereka. Oleh kerana sebelum memulakan latihan, anda perlu memikirkan program latihan dengan teliti. Latihan progresif Asas bina badan adalah prinsip tekanan kekuatan progresif
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Mesin Smith adalah alat untuk mengerjakan punggung dan paha. Squats dianggap sebagai latihan yang paling berkesan untuk ini. Versi klasik pelaksanaannya dengan barbel diberikan kepada banyak gadis, terutama pemula, dengan kesukaran. Ketika bersenam dengan berat badan bebas, seseorang tidak hanya harus memantau kerja otot sasaran, tetapi juga menstabilkan tubuh di ruang angkasa
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Ramai pengunjung gimnasium sering bertanya-tanya tentang kemungkinan mendapatkan tenaga untuk bersenam semasa bersenam. Untuk tujuan ini, penggunaan makanan manis digunakan, yang mempunyai kebaikan dan keburukan. Mengapa makan gula-gula semasa bersenam Terdapat apa yang disebut "
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Ramai orang mula bermain sukan, pergi ke gimnasium, membina otot untuk menarik minat lawan jenis, dan meningkatkan harga diri. Selalunya ini tidak diperlukan, cukup sekadar memahami potret psikologi anda sendiri. Sebagai permulaan, cukup untuk bertanya kepada diri sendiri satu soalan mudah:
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Ramai atlet mengemukakan soalan mengenai menggabungkan latihan kardio dan kekuatan, mengenai kekurangan kemajuan kerana ini. Kedua-dua jenis aktiviti fizikal ini bertentangan secara diametrik, yang tidak menghalang orang melakukan satu sama lain
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Pusat kecergasan bukan hanya tempat untuk latihan dan aktiviti luar, tetapi juga perniagaan yang menguntungkan. Untuk meningkatkan pendapatan, pemilik dan pentadbir kelab seperti itu sering melakukan tipu muslihat yang tidak sepenuhnya jujur
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Pergi ke gim untuk pertama kalinya selalu menggembirakan. Untuk mengelakkan beberapa kesalahan biasa dan memperbaikinya, ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan. 1. Saya akan pergi ke gim - saya akan menurunkan berat badan Sudah tentu, sukan sangat penting dalam menurunkan berat badan, tetapi tanpa mengubah tabiat makan anda, sukar untuk mendapatkan badan yang langsing
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Pada akhir banyak kejohanan hoki, direktorat atau jawatankuasa penganjur mereka biasanya memberikan hadiah kepada penjaga gawang, pemain pertahanan, penyerang dan penjaring terbanyak. Yang terakhir ditentukan oleh jumlah gol yang dijaringkan dalam semua permainan atau dengan jumlah mata efektif - gol yang sama ditambah dengan assist
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Kanak-kanak perempuan sering berlatih mengikut program lelaki, ini pada asasnya tidak benar. Terdapat banyak perbezaan dalam latihan yang betul. Memang, pada tahap fizikal dan hormon, organisma jantina saling bertentangan dalam banyak aspek
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Perkataan "derby" sering didengar dalam siaran berita sukan. Walau bagaimanapun, makna kata nama ini tidak mudah dimengerti dengan segera, kerana ia digunakan bukan hanya ketika membicarakan sukan berpasukan seperti bola sepak, bola keranjang, hoki, tetapi juga ketika berkaitan dengan perlumbaan kuda
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Pada 8 Disember, kelab bola sepak Moscow CSKA mengadakan pertemuan terakhir di peringkat kumpulan Liga Juara-Juara UEFA 2015-2016. Saingan Leonid Slutsky adalah pemain bola sepak PSV Belanda Eindhoven. Sebelum pusingan keenam terakhir Liga Juara-Juara 2015-2016, pemain CSKA kehilangan semua peluang untuk layak ke kumpulan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Arena bola sepak di St Petersburg, yang dibina khas untuk Piala Dunia FIFA 2018 yang akan datang, adalah stadium kedua terbesar di Piala Dunia. Peminat dari seluruh dunia akan dapat menyaksikan sendiri tujuh perlawanan dari kejohanan bola sepak utama dalam tempoh empat tahun
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Seluruh dunia bola sepak menantikan hari pertama Disember 2017, kerana itulah tarikh yang ditetapkan untuk undian terakhir Piala Dunia FIFA 2018. Tiga puluh dua pasukan dibahagikan kepada empat bakul mengikut ranking dunia. Penyampai majlis hanya perlu menentukan komposisi lapan kuartet, yang akan membentuk kumpulan kejohanan bola sepak utama dalam tempoh empat tahun
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Steroid adalah bahan yang berasal dari haiwan atau sayur-sayuran (kurang kerap) dengan aktiviti biologi yang tinggi. Mereka tergolong dalam ubat doping, perangsang pertumbuhan otot, aktif digunakan dalam bina badan dan sukan lain. Atlet sering menyangkal kemudaratan yang disebabkan oleh ubat ini, tetapi fakta memberitahu sebaliknya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Mereka yang ingin mendapatkan watak atletik harus bekerja keras pada diri mereka sendiri. Mendapatkan jisim otot memerlukan latihan yang berpanjangan, tanpa mengira bahagian badan yang ingin anda kembangkan. Otot kaki memerlukan satu set latihan yang berasingan, yang cukup mudah untuk dikuasai
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Mustahil untuk menamakan petinju terbaik di dunia. Anda tidak dapat membandingkan wakil dari beberapa dekad dan kategori berat badan. Kami hanya dapat memilih beberapa atlet paling cemerlang yang merangkumi seluruh era. Mustahil untuk menjawab dengan tepat persoalan siapa peninju terkuat
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Golf adalah permainan kuno. Inti permainan adalah mendorong bola ke lubang - lubang di tanah dengan bantuan kelab khas. Untuk belajar bermain golf, anda perlu mengetahui peraturan permainan, mempunyai peralatan dan inventori yang sesuai. Selebihnya bergantung pada latihan di mana pengalaman dan kejayaan sukan akan datang
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Untuk mengetahui apa persamaan Paula Abdul, Cameron Diaz, Madonna dan Meryl Streep pada masa muda mereka, cukup untuk datang ke dewan bola keranjang atau hoki dan menyaksikan persembahan kumpulan pemandu sorak, yang wajib dilakukan dalam pertandingan sukan rasmi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Peminat bola sepak dianggap sebagai hooligan eksklusif yang datang ke stadium hanya kerana bertempur dan membakar bom asap. Tetapi tidak semua peminat aktif yang menggelar diri mereka peminat dibezakan dengan tingkah laku ini. Sebilangan daripada mereka malah bersatu dalam kumpulan sokongan yang teratur untuk pasukan mereka, kelab peminat
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Pelbagai jenis seni mempertahankan diri kini biasa berlaku di kalangan lelaki dan wanita. Salah satu perkara pertama untuk mula mengajar seni mempertahankan diri adalah mengadakan mogok. Arahan Langkah 1 Pukulan yang dihantar dengan pantas harus cepat, tajam dan kuat
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Kekuatan dan ketepatan memukul bola adalah ciri penting bagi setiap pemain bola sepak. Selalunya, seorang pemula harus belajar untuk waktu yang lama, nampaknya, adalah elemen permainan bola sepak yang paling sederhana dan paling asas. Menyokong kedudukan kaki Kesalahan yang paling biasa di kalangan pemain bola sepak yang bercita-cita hanya memfokus pada tendangan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Kekuatan sepakan adalah kualiti penting bagi seniman bela diri dan pemain bola sepak. Ia bergantung pada beberapa faktor: berat badan, kelajuan hentaman, teknik yang betul dan keupayaan untuk menumpukan perhatian pada hentaman. Perkembangan kompleks semua ciri fizikal akan membantu meningkatkan kekuatan tendangan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Dalam keadaan kehidupan moden, semakin banyak orang menghabiskan hari kerja mereka duduk di hadapan komputer dalam kedudukan yang sama. Tidak menghairankan bahawa keadaan kesihatan bertambah buruk dari hari ke hari, kerana seluruh badan menderita, dan terutama bahagian belakang
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Piala Dunia FIFA 2014 adalah Kejohanan Piala Dunia FIFA ke-20, dengan pertandingan terakhir berlangsung di Brazil dari 12 Jun hingga 13 Julai 2014. Perlawanan pertama untuk membuka kejohanan akan berlangsung di Sao Paulo di Arena Corinthians, dan final akan berlangsung di Rio de Janeiro di stadium Maracanã
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Peraturan rasmi untuk permainan hoki bola dilahirkan, cukup aneh, di negara yang sudah lama tidak mengembangkan sukan ini - di UK. Pada tahun 1891, Persatuan Bandy Nasional ditubuhkan di sana, yang menerbitkan set undang-undang hoki yang pertama
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Kejuaraan Bola Sepak England (Liga Perdana) adalah salah satu liga bola sepak terbaik di Dunia Lama. Kejuaraan ini diakui sebagai terkaya, di England lahirlah bola sepak dalam arti moden. Di antara banyak kelab yang cemerlang di Liga Perdana, yang paling bertajuk dapat dipilih